Meditaciones Guiadas — Paquete de Audio

Cuatro meditaciones guiadas en español, narradas por Maya con un ritmo lento y tranquilo, para acompañarte en distintos momentos del día. Solo necesitas unos audífonos, un lugar cómodo y unos minutos para ti.

Qué incluye

1. Para Dormir (5:09) — Respiración guiada, recorrido corporal de relajación y cierre del día para preparar el descanso.
2. Abundancia y Gratitud (4:53) — Un paseo por tu propia ruta: reconocer lo que ya tienes, agradecerlo y visualizar lo que estás construyendo, con afirmaciones sobrias y los pies en la tierra.
3. Soltar lo que Pesa (4:30) — Visualización del río para dejar ir preocupaciones, culpas viejas y lo que no puedes controlar; perdón ligero y manos libres.
4. Protección y Centro (4:48) — Raíces, luz propia y límites sanos: volver a tu centro y cuidar tu energía como cuidas tu casa.

Duración total del paquete: 19 minutos con 20 segundos (4 archivos MP3).

Cómo se escucha

Al completar tu compra recibes los 4 archivos MP3 para descargar. Puedes guardarlos en tu teléfono, tableta o computadora y escucharlos cuando quieras, sin límite de reproducciones. Se recomienda usar audífonos y un volumen moderado. No escuches estos audios mientras conduces o realizas actividades que requieran tu atención completa.

Para quién es

Para ti si quieres un momento de calma al empezar o terminar el día, si te cuesta dormir o si buscas una práctica sencilla para soltar, agradecer y volver a tu centro. No necesitas experiencia previa en meditación.

Paquete de audio digital en MP3 · Español · Autora: Maya

«Este producto es solo para entretenimiento e información.»

Son audios de relajación y bienestar general; no sustituyen atención médica, psicológica ni ningún tratamiento profesional.